PERSONAL COACHING
IN DRIE MAANDEN
NAAR DE BESTE VERSIE VAN JEZELF
Een Functional Training® Coach daagt je elke sessie uit met oefeningen op jouw maat.
De coach geeft je tips en analyseert je houding.
Hij of zij begeleidt je in de excuses om niet te sporten en helpt je zelfvertouwen terug te winnen.
FASE 1: STARTEN
Je leert stabiliteit en mobiliteit en gaat aan de slag met de zeven basisbewegingen.
FASE 2: KOMAAN, JE KAN HET!
Je werkt samen je trainer aan kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit. Je traint harder, langer en sneller.
FASE 3: YOU ARE FUNCTIONAL!
Je gaat de geleerde oefeningen verder uitwerken en je leert sportspecifieke bewegingen aan.
"Functional Training heeft mij letterlijk terug naar de basis gebracht. Nauwkeurig kijken of ik wel zo functioneel bezig ben. Zo’n analyse van je lichaam en de manier waarop je dat lijf van jou gebruikt, is best confronterend. Zeker als je –zoals ik- denkt dat je ondertussen écht wel snapt hoe het allemaal moet. Mooi niet dus. Functional Training zou een verplichte basis of aanvulling moeten zijn voor alle sporten en sporters!"
Erika Van Tielen, TV presentatrice
"Rugklachten beheersten de laatste jaren mijn leven. Doodnormale, dagdagelijkse bewegingen moest ik met pijn uitvoeren. Zelfs rugscholing in het ziekenhuis mocht niet baten, een operatie was dan ook nakend.
Tot ik bij Functional Training terechtkwam. De persoonlijke aanpak, de prima begeleiding en de resultaten zorgen ervoor dat Functional Training een onderdeel van mijn leven is geworden. Functional Training heeft ervoor gezorgd dat mijn rugklachten weg zijn. Na 7 maanden kan ik echt terug beter functioneren.
Kaat In't Ven - Leerkracht
Functional Training is een geregistreerd concept van: Move To Live BVBA | BE0871.830.555 RPR Antwerpen
